Rap amb verduretes i salsa de rostit

Rap amb verduretes i salsa de rostit

Ingredients

  • 1 cua de rap de 800-1.000 gr sencera
  • 1 manat de cebes tendres
  • 12 pastanagues petites de manat
  • 8 tomàquets cirera
  • Herbes provençals, sal i pebre

Salsa

  • Les espines i pells del rap
  • 1 ceba
  • 1 porro
  • 1 pastanaga
  • 1 tomàquet vermell
  • 1 cabeça d’alls
  • 1 fulla de llorer
  • 50 cc de vi ranci
  • 400-500 cc d’aigua o fumet
  • Farina i mantega

Pulir el rap de pells i nervis i separar els 2 filets de l’espina central. Tallar a tacs grossos i reservar.

Per la salsa, enrossir les espines i pells del rap amb oli, incorporar-hi totes les verdures laminades, els alls sencers i el llorer i continuar la cocció fins que tot plegat agafi color. Regar amb el vi ranci, reduir, assaonar i abocar-hi el fumet o aigua. Tapar i coure lentament fins que redueixi a la meitat. Colar i lligar la salsa amb mantega i farina o fècula.

Pelar i pulir les verdures i blanquejar-les o coure al vapor 2 minuts. Escórrer-les i glacejar-les amb oli o mantega fins que agafin bon color i empolvorar amb herbes provençals o orenga els tomàquets. Reservar al forn a 60º.

Escalfar una planxa o paella al foc i saltar a foc viu el rap prèviament assaonat i pintat amb oli. Reservar en el forn amb les verdures.

Disposar un fons de salsa en una plata de servir, al volt les verdures glacejades i al damunt el rap. Servir-ho tot seguit.

Maria Antònia i Montse

Escola de cuina Gormand
Pitágoras, 30 2ª - 08224 Terrassa - Barcelona - Espanya
Tel: 00 34 93 780 97 98 - info@egormand.com - www.egormand.com